Informasjon

Massasje

Massasje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Massasje er en av metodene i moderne medisin, som brukes som et terapeutisk, profylaktisk, helseforbedrende og hygienisk middel, og i noen tilfeller for å gjenopprette og opprettholde den generelle ytelsen. Populariteten til massasje og dens spredning har nylig nådd sitt høydepunkt. Massasje erobrer flere og flere mennesker, det er mange nye teknikker, "hemmeligheter" for massasje. Alt dette vekker spesiell oppmerksomhet fra spesialister og krever detaljerte studier på høyeste vitenskapelige nivå. Generelt er massasje en kombinasjon av metoder for mekanisk og refleksvirkning gjennom vibrasjoner, friksjon, trykk. Massasje utføres for å forbedre selvregulering av kroppen, for å aktivere kroppens forsvarsmekanismer. Det utføres direkte av hender, men det er mulig å bruke spesielle enheter som opererer i vann og luft (vakuummassasje). Hvis hele kroppen masseres i en viss sekvens, er dette en generell massasje, selektiv manipulering av massasje på visse deler av kroppen er en lokal (lokal) massasje. Også kjent er kryomassasje (temperatureksponering), terapeutisk, hygienisk, sport, barnas, anti-cellulitter, selvmassasje, etc. Under massasjen brukes ofte aromatiske oljer, røkelse, behagelig rolig musikk, svakt lys. Disse aktivitetene bidrar til fullstendig avslapning av kroppen, avslapning og bidrar til å styrke den terapeutiske effekten av massasje.

Hodemassasje vil redde deg fra skallethet. Å bevise den vitenskapelige versjonen om at hodemassasje kan forhindre skallethet har ennå ikke vært mulig. Imidlertid blir du gitt en betydelig anti-stress-effekt og en placebo-effekt. I løpet av en hodemassasje blir hårsekkene intensivt forsynt med oksygen og næringsstoffer, noe som i noen tilfeller fører til positive resultater, men ikke i det hele tatt.

Under massasjen blir subkutant fett "ødelagt". Som et resultat av forskningen som er utført, er det trygt å si at dette er en stor overdrivelse. Ja, faktisk, ved hjelp av massasje, blir metabolismen akselerert, frigjøringen av fett øker, og overskuddet "brenner ut". Men for å oppnå en spesifikk effekt, må massasje kombineres med fysisk aktivitet og dietter, og massasjen for vekttap i seg selv må utføres i lange kurs (minst 15 økter).

Massøren må ha stor fysisk styrke. I denne vanskelige saken er følsomheten i massørens hender av største betydning, og ikke hans enorme styrke. Til støtte for denne uttalelsen, i profesjonelle massasjerom, kan du ofte se en skjør forsvarsløs kvinne, og ikke en sterk, muskuløs mann. En av reglene som vil bidra til å bestemme klassen til en massasjespesialist, er sensasjonene under den. Massasjen bør gjøres veldig dypt og smertefullt.

Hvem som helst kan gjøre massasjen. Massasje er veldig enkelt å lære. Ja, i vår tid er det mange litteratur, kurs om undervisning i mange typer massasje, selvmassasje, og alle kan lære dette, men bare noen få kan oppnå profesjonalitet. Bare en erfaren spesialist med mange års praksis kan gi deg en kvalitetsmassasje. En økt med en ikke-profesjonell massasjeterapeut kan forårsake svakhet, forverring av trivsel, negative generelle og lokale reaksjoner. Slike symptomer er også mulig på grunn av en overdose av massasjebevegelser, spesielt hos personer som har økt følsomhet.

Massasje lindrer svimmelhet. Massasje kan virkelig hjelpe mot svimmelhet. Problemer som oppstår i cervical ryggraden fører til slutt periodisk svekkelse av koordinering av bevegelser, gangstabilitet og svimmelhet. Et stort antall nerveender er i huden, og nervesystemet er den første som reagerer på det. Massasje er i stand til å påvirke det perifere nervesystemet, noe som hjelper til med å akselerere regenereringsprosessen, reduserer vevets eksitabilitet, har en beroligende effekt og stopper smerter.

Thai massasje er en erotisk massasje. Faktisk er dette en villfarelse, siden velvære-thaimassasje har eksistert i 2,5 tusen år, og den erotiske massasjen har eksistert i litt over 50 år. Grunnleggeren av Thai massasje er den personlige legen til Buddha. Til i dag har thailandske massasjeterapeuter blitt undervist i klostre i 5-7 år, men først må du mestre yoga. Generelt er en slik massasje en medisinsk prosedyre, og inneholder ingen pikante øyeblikk for elskere av "jordbær".

Du kan behandle prostata med massasje. Ja, virkelig prostatamassasje er en av de mest effektive metodene for å behandle prostatasykdom. Og i dag er det ikke noe alternativ til det. Forutsatt at spesialisten utfører manipulasjonene under massasjen, vil det ikke være smerter eller andre ubehagelige sensasjoner.

Et kyss er en type terapeutisk massasje. Et lidenskapelig kyss er virkelig en vaskulær massasje og hjelper med å bremse aterosklerotiske prosesser i menneskekroppen. Elskere av å kysse sjeldnere lider av vegetativ-vaskulær dystoni, sjeldnere har sirkulasjonsforstyrrelser. Et kyss er også et universelt middel mot rynker og for å opprettholde vitalitet. Kyssing er en slags vaskulær massasje og hjelper med å bremse aterosklerotiske prosesser. Det bemerkes at kysseelskere er mindre utsatt for vegetativ-vaskulær dystoni, sjeldnere har sirkulasjonsforstyrrelser og er mer pålitelig beskyttet mot stress.

Kosmetisk massasje utføres bare i ansiktet. Det er en mening at kosmetisk massasje utelukkende er en ansiktsmassasje. Dette er ikke sant. Hovedhensikten med kosmetisk massasje er å opprettholde kroppens elastisitet, slankhet i figuren og gi friskhet i ansiktet. Generelt utføres kosmetisk massasje designet for å forbedre utseendet på enhver del av kroppen og er en form for generell massasje. En profesjonelt utført kosmetisk massasje gir friskhet i huden, avslapning og forbedring av din emosjonelle tilstand.

Honey og cupping massasje - frelse fra cellulitter. Vi kan med trygghet si at massasje av hermetikk og honning perfekt behandler bronkitt, men ikke cellulitter. Denne typen massasjer har vært kjent i lang tid. Siden eldgamle tider ble de utført med sikte på å påvirke reflekssonene ("kragesone") for behandling av lungebetennelse, bronkitt og betennelse i mandlene. Når tiltaksområdet beveger seg til lårets indre og ytre overflater, oppnås en sterk smertefull effekt, siden disse delene av menneskekroppen er veldig følsomme. På grunn av det smertefulle sjokket under massasjen, avgir binyrene til en person adrenalin, som et resultat av hvilke biokjemiske prosesser i kroppen akselereres, og et lite midlertidig vekttap oppstår.

Bruk av anti-cellulitt krem ​​under massasje forbedrer effekten betydelig. Generelt er det bedre å ikke bruke en krem ​​mot cellulitter under massasje mot cellulitter. Tørrmassasje er mye mer effektivt enn massasje ved hjelp av kosmetikk. Faktum er at under massasjen, på grunn av dreneringseffekten, tvert imot, er kremene som ble brukt før og under den godt fjernet. For å oppnå ønsket resultat, bør alle slags geler, kremer og kremer påføres etter massasjen.

En firehånds massasje er dobbelt så gunstig. Den såkalte tandemassasjen, eller firhåndsmassasje, gir virkelig en spesiell følelse, er veldig nyttig og sparer virkelig tiden nesten to ganger. Under en slik massasje blir pasienten viklet inn i handlingene fra massørenes hender og gir etter for ubeskrivelige følelser. Det kan også hevdes at oppfatningen om at tandemmassasje nødvendigvis er erotisk er feil. Massasjer som japansk shih-atsu, dusjmassasje (Vichy-massasje), Thai, klassisk og så videre, gjøres også i fire hender.

Gravide skal ikke gis massasje. Det er trygt å si at massasje ikke bare er mulig for gravide, men også nødvendig. Det er under svangerskapet at belastningen på ryggen, livmorhalsen, bekkenområdet øker, og mange kvinner opplever et presserende massasjebehov, fordi massasje gir en avslappende, helseforbedrende, helbredende og styrkende effekt.

En blind massør utfører massasje bedre enn en syn. Den blinde massøren, på grunn av det faktum at han blir fratatt muligheten til å se på omgivelsene sine, konsentrerer på tidspunktet for inngrepet all sin oppmerksomhet direkte på teknikken til hendene, på pasientens pust, og er absolutt ikke distrahert, men "lytter" til pasienten. Som kjent skjerpet synet andre sanser, og derav forskjellen mellom en blind og en seende massasjeterapeut. Begge kan imidlertid nå det høyeste nivået i sin virksomhet på grunn av begavelse, talent og enorm erfaring.

Det er ingen absolutt smertefri massasje. I massasje er det mange teknikker for å påvirke kroppsområder, og hvis en absolutt smertefri prosedyre er nødvendig, så bør massørens bevegelser være sakte, glatte og ikke smertefulle. Slik massasje brukes med en senket følsomhetsgrense, når smerter kan forårsake sjokk hos en person, med nevasteni av en hypersthenisk form, etc.

Å massere brystene dine kan øke størrelsen. Vakre, faste bryster er enhver kvinnes drøm. Og i prinsippet kan enhver kvinne oppnå, ved å gjøre massasje og hydromassasje av brystene, hvis ikke øke størrelsen, da, i alle fall elastisiteten og skjønnheten i brystene. Som du vet, i massasjeprosessen normaliseres metabolismen, lymfeutstrømningen øker betydelig, blodsirkulasjonen forbedres, hudens elastisitet og muskeltonen øker. Men det er bedre å nekte å presse og eksfoliere massasje, da det er fare for å skade melkekjertlene. Nylig har vann eller vannmasse blitt utbredt. Vann, med en mild, skånsom effekt, toner perfekt og styrker brystmusklene. I tillegg er en kontrastdusj, massasje med en strøm av vann, dousing og massasje med sjøvann veldig nyttig. Alle disse handlingene kan styrke musklene som er ansvarlige for å "opprettholde" bysten.


Se videoen: Kjetil u0026 Kjartan Show. Leif: Massasje (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Jular

    Denne frasen er ganske enkelt matchløs :), den er hyggelig for meg)))

  2. Frans

    Bravo, seems to me, is a remarkable phrase

  3. Joseba

    Vurderingen er svak!!!

  4. Khairy

    Jeg beklager, men jeg tror du gjør en feil. Send meg en e -post på PM, vi vil snakke.

  5. Jarmann

    Det er enig, et nyttig stykke

  6. Alpha

    Nettopp i hensikten :)

  7. Layth

    Mellom oss som snakker, prøvde du ikke å se på google.com?



Skrive en melding